健康効果の知識– category –

必須ミネラルのひとつである亜鉛は、日本人に不足しがちなミネラルのひとつです。 そんな亜鉛は、高カカオチョコレートにも含まれています。 今回は亜鉛の働きと、高カカオチョコレートで亜鉛を摂取するメリットについて解説していきます。 そもそも亜鉛と...

食前に高カカオチョコレートを食べると、健康にいいという話があります。 しかし、食事の前にお菓子を食べることに抵抗がある方もいるでしょう。 今回は食前に高カカオチョコレートを食べる際の健康効果と注意点について解説していきます。 高カカオチョコ...

血糖値を気にして、食事のバランスに気を付けている方は多いです。 特にお菓子などの甘いものを食べる前などは、血糖値が気になってしまうものです。 健康効果が高いと言われている高カカオチョコレートも、あくまでチョコレートであり、食べる前は血糖値...

赤ちゃんが飲む母乳は、お母さんが食べたものの影響を大いに受けます。 妊娠中は控えるようにと言われた高カカオチョコレートは、授乳中に食べても大丈夫なのでしょうか。 今回は、授乳中のお母さんは高カカオチョコレートを食べても良いのかどうか、食べ...

妊娠中の食生活は気を付けたいものです。 身体に必要な栄養摂取はもちろん、普段よりも摂取を控えなければいけない食材もあります。 では、栄養価の高い高カカオチョコレートは、妊婦さんにどのような影響をあたえるのでしょうか。 今回は妊娠中に高カカオ...

高カカオチョコレートは、カカオ含有量が多いチョコレートです。 カカオポリフェノールの効果が注目され、チョコレートを食べる習慣をつける健康法もあります。 ただし、間違った摂取の仕方をすると健康効果を損ない、身体に悪影響を及ぼします。 今回は、...

添加物を極力無くし、オーガニック食材を取り入れた食生活をしたい、という健康志向の方が増えています。 ここではCACAObromaのおすすめ商品の中でも、よりオーガニック食材にこだわった商品を紹介します。 オーガニック食材を取り入れた生活の参考にして...

スーパーフードとして健康効果が期待されているカカオニブ。 生活に取り入れるには、自分の健康に必要な栄養成分が含まれているか気になるところです。 ここでは、カカオニブにどのような栄養成分が含まれているか、分かりやすく解説します。 カカオニブの...

カカオニブに含まれる成分の一つ、カフェイン。 覚醒効果や、やる気向上などの健康効果の他、過剰摂取による健康被害も報告されています。 ここではカカオニブのカフェイン含有量を紹介し、1日の摂取量、よりよい摂取方法を考えます。 一日あたりのカフェ...

栄養価が高く、オーガニック食材でも知られるカカオニブ。 ここではカカオニブの手軽な食べ方についてご紹介します。 毎日の食卓にプラスして、日々を健康的に過ごしましょう。 食べ方の前に｜カカオニブで手軽に栄養補給をしよう カカオニブはチョコレー...